口内炎の予防策

　口内炎の予防策①　－　口腔内を丁寧に

正しいハミガキ法を行うよう心がけてください。ブラッシングは強すぎず、歯肉をマッサージするような感じがいいと言われます。

また歯ブラシも適度な大きさと硬さの物を使用しましょう。

食後などは、口腔内を清潔に保つため、うがいなどを習慣化するといいでしょう。

　口内炎の予防策②　－　規則正しい生活

睡眠を充分とり、正しい食生活を心がけてください。食欲のない時は果物類などを摂り水分を充分にとるようにする事が望ましいでしょう。

また、ビタミンB2類を多く含んだ野菜などや、足りない場合はサプリメント類を摂る事も良いとされています。

　口内炎の予防策③　－　ガン治療を受ける時は？

・放射線療法を受ける時・
放射線療法は口腔内が乾燥するため、まずは口腔内の乾燥を防ぎます。入れ歯類などはあらかじめはずしておき、加湿器や吸入器などを用いたりします。また、治療部位を冷やすと同時に氷などを口に含む事も効果的なようです。

・化学療法を受ける時・
まずは虫歯の有無をチェックし、必要ならば治療します。放射線療法と同様に氷などで口腔内を冷やし、口腔粘膜まで抗がん剤がくる量を減少させます。また、うがい薬などで口腔内を清潔にする事も効果的なようです。